过量饮酒会导致神经系统慢性中毒，严重影响生活。酒精中毒是对酒精的依赖，酒精会损害神经系统和大脑。过量饮酒会引起各种疾病。因此，饮酒的人应该选择戒酒，

戒瘾是一个缓慢的过程，不可能一次放弃。酗酒者可以选择减少饮酒次数和每次饮酒量，这样 他们就会有计划地慢慢戒酒。及时饮酒不多，少量适当饮酒对身体也有好处。

在饮食辅酒中，在饮食中要吃轻食，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜和水果等营养食品，如胡 萝卜、西红柿、谷子粥和豆制品等。你也可以做一顿酒鬼喜欢吃的清淡的饭菜，这样饮酒者就能地 帮助喝酒。

家庭中戒酒戒酒需要帮助、关怀和鼓励，而不是责备过度酗酒，产生自卑或心理，所以戒酒有足够的信心和决心，放弃酗酒的终成功。酗酒者戒酒打算让自己的人组合在一起，以弥补禁酒带来的不好影响，