河南戒酒会:吸烟和酗酒是精子的大敌

血管球腺和尿道旁腺从属于性腺分泌。主要成分是水，以及脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、卵磷脂小体、酶、果糖和其他成分 精液的颜色由组成精液的成分决定。 正常精液呈灰白色或略黄棕色。如果戒瘾时间延长，颜色会因为物理和化学性质的变化而变黄。 这很正常 随着环境的变化，精子的数量和质量正悄悄地影响着人口的出生率和质量。 对于育龄男性来说，有必要了解精子的这些“弱点”。

吸烟和酗酒是精子的敌人 有些男人的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁会杀死精子。 例如，如果一个成年男性每天抽30支烟，精子存活率只有40%，而精子畸形率却增加了。 可以看出，大量吸烟是导致不孕的重要因素之一。 酒精中毒不仅会导致性腺功能下降和精子染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

此外，精子生长需要营养供应 有些男人吃单调、偏食、挑食，不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)。)，可以长时间降低体内锌的含量。 微量元素锌被称为“共轭和谐元素”。男性缺锌会降低性欲和性功能，使精子数量减少30% ~ 40%，甚至使人丧失生育能力。

精子生长过程需要低温，否则精子会早逝。 为了维持这种生理状态，当温度过高时，会扩大散热面积，而当温度较低时，会再次起皱，以减少散热面积，从而坚持阴囊温度低于腹腔温度 如果男性倾向于洗热水澡，可能会减少精子数量，导致不育。 此外，如果性交太频繁和太多的性行为，它不仅会导致男性功能障碍，还会导致每次射精中包含的精子质量下降。

定期使用镇静剂、抗肿瘤药物、化学药物中的男性因素、激素药物等。还会导致精子生长障碍、精子染色体损伤和断裂;大量辐射也会导致精子染色体畸变。 因此，育龄男性应尽大努力防止接触此类有害物质，不要随意滥用药物。 此外，如果丈夫和妻子因家务而不同意并互相责备，双方整天都处于苦恼和懊恼之中。 这些不良的身体状况会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能紊乱，并可能导致不孕。

男科医师指出，在过去50年里，男性精子数量减少了近一半 20世纪90年代后，这一比例飙升至15%，更严重的是精子质量下降，异常和劣质精子的比例上升，活力、穿透力和妊娠率都在下降。 在20世纪70年代，男性不育与女性不育的比例是3:7，而10年前这个比例上升到1:1。男性不育和女性不育同样严重。 因此，育龄男性朋友必须得到“营养”